Чорна квасоля (варена)
Варена чорна квасоля, без рідини.
На порцію · 100 g
132
ккал
8.9 g
Білки
23.7 g
Вуглеводи
0.5 g
Жири
8.7 g
Клітковина
Мікроелементи
- folate mcg
- 149
- iron mg
- 2.1
- magnesium mg
- 70
Сумісні дієти
- Всеїдний
- Вегетаріанство
- Веган
- Пескатаріанство
- Середземноморська
- Халяль
- Кошер