Лляне насіння (мелене)
Мелене лляне насіння, ~14 г (1 ст. ложка).
На порцію · 14 g
75
ккал
2.6 g
Білки
4.1 g
Вуглеводи
5.9 g
Жири
3.8 g
Клітковина
Мікроелементи
- fiber g
- 7.6
- iron mg
- 1.6
- magnesium mg
- 110
- omega3 ala g
- 6.4
- zinc mg
- 1.2
Сумісні дієти
- Всеїдний
- Вегетаріанство
- Веган
- Пескатаріанство
- Кето
- Палео
- Середземноморська
- Халяль
- Кошер