Кіноа (варена)
Варена кіноа, без рідини.
На порцію · 100 g
120
ккал
4.4 g
Білки
21.3 g
Вуглеводи
1.9 g
Жири
2.8 g
Клітковина
Мікроелементи
- folate mcg
- 42
- magnesium mg
- 64
- manganese mg
- 0.6
Сумісні дієти
- Всеїдний
- Вегетаріанство
- Веган
- Пескатаріанство
- Середземноморська
- Халяль
- Кошер