Ягідний + шпинатний смузі проти запалення

Інгредієнти

• •150 g заморожені ягоди
• •50 g шпинат
• •1 medium банан
• •250 ml соєве молоко
• •15 g насіння чіа
• •1 tsp імбир

Кроки

1. 1.Збий все 30 секунд до гладкого.
2. 2.Випий протягом години для максимуму поживних.