
Золоте молоко (куркумовий лате)
Класика проти запалення. Чорний перець підсилює поглинання куркуміну.
⏱ 5хв✂ 2підг.👤 1порц.150ккал4 gP22 gC5 gF
ВсеїднийВегетаріанствоСередземноморська
Інгредієнти
- •250 ml вівсяно-молочний-оригінал
- •1 tsp куркума
- •1 tsp імбир
- •1 pinch кориця
- •1 pinch чорний перець
- •1 tsp мед
Кроки
- 1.Нагрій вівсяне молоко на низькому вогні.
- 2.Збий куркуму, імбир, корицю, перець.
- 3.Тримай 3 хв на низькому.
- 4.Налий, додай мед коли охолоне.