Volya
Всі рецепти

Золоте молоко (куркумовий лате)

Класика проти запалення. Чорний перець підсилює поглинання куркуміну.

⏱ 5хв✂ 2підг.👤 1порц.150ккал4 gP22 gC5 gF
ВсеїднийВегетаріанствоСередземноморська

Інгредієнти

  • 250 ml вівсяно-молочний-оригінал
  • 1 tsp куркума
  • 1 tsp імбир
  • 1 pinch кориця
  • 1 pinch чорний перець
  • 1 tsp мед

Кроки

  1. 1.Нагрій вівсяне молоко на низькому вогні.
  2. 2.Збий куркуму, імбир, корицю, перець.
  3. 3.Тримай 3 хв на низькому.
  4. 4.Налий, додай мед коли охолоне.
Золоте молоко (куркумовий лате) · Volya