Name: Золоте молоко (куркумовий лате)
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 250 ml вівсяно-молочний-оригінал; 1 tsp куркума; 1 tsp імбир; 1 pinch кориця; 1 pinch чорний перець; 1 tsp мед

Рецепти
Золоте молоко (куркумовий лате)
ВсеїднийВегетаріанствоСередземноморська

Класика проти запалення. Чорний перець підсилює поглинання куркуміну.

ккал

150

Б

4g

C

22g

F

5

g

⏱ 5 хв✂ 2 підг.👤 1 порц.

Інгредієнти

250 ml вівсяно-молочний-оригінал
1 tsp куркума
1 tsp імбир
1 pinch кориця
1 pinch чорний перець
1 tsp мед

Кроки

Нагрій вівсяне молоко на низькому вогні.
Збий куркуму, імбир, корицю, перець.
Тримай 3 хв на низькому.
Налий, додай мед коли охолоне.

Всі рецепти