Volya 
Рецепти
Авокадо-тост з пашот
ВсеїднийВегетаріанствоСередземноморська
20 г білка, 10 г клітковини. Сніданок який владіє Instagram.
g
⏱ 10 хв✂ 5 підг.👤 1 порц.
Інгредієнти
- •72 g хліб на заквасці
- •100 g авокадо
- •2 large яйця
- •1 tsp лимонного соку
- •1 pinch пластівці чилі
Кроки
- 1Підсмаж хліб на заквасці. Розіми авокадо з лимонним соком, сіллю.
- 2Доведи воду до легкого кипіння. Розбий яйця у мисочку, спусти у воду.
- 3Пашот 3 хв до схоплення білка.
- 4Намаж авокадо на тост, зверху пашот, посип чилі.