Сендвіч-мадж нут-тунець (без майонезу)

Інгредієнти

• •150 g нут варений
• •120 g тунець у воді
• •60 g грецький йогурт
• •40 g селера
• •1 tbsp лимонного соку
• •5 g кріп
• •60 g цільнозерновий хліб

Кроки

1. 1.Злий нут і тунець. Розіми виделкою.
2. 2.Додай йогурт, лимонний сік, посічену селеру, кріп.
3. 3.Намаж на хліб, їж як сендвіч чи відкритий.