
Рецепти
Чеська брамборачка (картопляно-грибна юшка)
Вегетаріанство📦 Batch cook❄ Морозильник-friendly
Ситна чеська картопляно-грибна юшка з кмином, майораном і корінням. Зимовий комфорт, готується менш ніж за годину.
ккал
280
Б
8g
C
46g
F
7g
⏱ 50 хв✂ 15 підг.👤 4 порц.🧊 3холодильник
Інгредієнти
- 500 g potatoes (diced)
- 1 medium carrot (diced)
- 1 small parsnip (diced)
- 80 g celery root (diced)
- 250 g mushrooms (sliced)
- 1 medium onion (diced)
- 3 clove часник
- 1 tsp caraway seeds
Кроки
- Підсмаж цибулю на маслі 4 хв.
- Додай гриби, тушкуй 5 хв.
- Всип корінні + кмин + майоран; гори 2 хв.
- Залий бульйоном; вари 25 хв.
- Розмішай борошно у 50 мл бульйону, влий назад загуснути.
- Посип петрушкою.
Мікро на порцію
% від денної норми дорослого (FDA/EFSA усереднене)
- Залізо14%