
Рецепти
Угорський грибний паприкаш
ВегетаріанствоСередземноморська📦 Batch cook❄ Морозильник-friendly
Кремове грибне рагу, 14 г вегетаріанського білка. Солодка паприка обов'язкова.
ккал
230
Б
14g
C
18g
F
12g
⏱ 30 хв✂ 10 підг.👤 4 порц.🧊 3холодильник
Інгредієнти
- 600 g грибна кнопка
- 1 large цибуля
- 250 g грецький йогурт
- 2 tbsp солодкої паприки
- 3 cloves часник
- 2 tbsp оливкова олія
- 250 ml овочевий бульйон
- 1 tbsp борошно
Кроки
- Поріж гриби і цибулю. Посічи часник.
- Обсмаж цибулю в оливковій олії 5 хв. Додай гриби, готуй 8 хв до випаровування рідини.
- Додай часник, паприку, борошно. Готуй 1 хв.
- Влий бульйон, тримай 8 хв.
- Вимкни вогонь. Збий грецький йогурт + кріп. Не вари після йогурту.