Кето: бекон, яйця та авокадо
Класичний кето сніданок. 4 г вуглеводів, 44 г жирів, 26 г білка за 10 хв.
⏱ 10хв✂ 5підг.👤 1порц.🧊 1dхолодильник520ккал26 gP4 gC44 gF
ВсеїднийКетоПалео
Інгредієнти
- •3 large яйця
- •40 g бекон
- •80 g авокадо
- •10 g масло вершкове несолоне
Кроки
- 1.Підсмаж бекон на сухій сковорідці 5 хв до хрусткого; залиш жир.
- 2.Розбий яйця в цю ж сковорідку, смаж 2 хв на жирі від бекону для рідких жовтків.
- 3.Поріж авокадо.
- 4.Виклади все на тарілку; посоли і поперчи.