Name: Палео лосось з кабачком на сковорідці
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 300 g філе сьомги; 300 g кабачки-сирі; 2 tbsp оливкова олія; 1 medium лимон; 10 g кріп; 2 cloves часник

Рецепти
Палео лосось з кабачком на сковорідці
ВсеїднийПескатаріанствоПалеоКетоСередземноморська

33 г білка, омега-3. 15-хвилинна вечеря робочого вечора.

ккал

410

33g

26g

⏱ 15 хв✂ 5 підг.👤 2 порц.🧊 1холодильник

Інгредієнти

300 g філе сьомги
300 g кабачки-сирі
2 tbsp оливкова олія
1 medium лимон
10 g кріп
2 cloves часник

Кроки

Поріж кабачок півмісяцями. Посічи часник.
Обсмаж лосось у 1 ст.л. оливкової олії, шкірою вниз, 4 хв. Переверни, готуй 3 хв.
Прибери лосось, обсмаж кабачок + часник 4 хв.
Виклади, видавічай лимон, посип кропом.