Volya
Всі рецепти

Палео лосось з кабачком на сковорідці

33 г білка, омега-3. 15-хвилинна вечеря робочого вечора.

⏱ 15хв✂ 5підг.👤 2порц.🧊 1dхолодильник410ккал33 gP8 gC26 gF
ВсеїднийПескатаріанствоПалеоКетоСередземноморська

Інгредієнти

  • 300 g філе сьомги
  • 300 g кабачки-сирі
  • 2 tbsp оливкова олія
  • 1 medium лимон
  • 10 g кріп
  • 2 cloves часник

Кроки

  1. 1.Поріж кабачок півмісяцями. Посічи часник.
  2. 2.Обсмаж лосось у 1 ст.л. оливкової олії, шкірою вниз, 4 хв. Переверни, готуй 3 хв.
  3. 3.Прибери лосось, обсмаж кабачок + часник 4 хв.
  4. 4.Виклади, видавічай лимон, посип кропом.
Палео лосось з кабачком на сковорідці · Volya