
Палео лосось з кабачком на сковорідці
33 г білка, омега-3. 15-хвилинна вечеря робочого вечора.
⏱ 15хв✂ 5підг.👤 2порц.🧊 1dхолодильник410ккал33 gP8 gC26 gF
ВсеїднийПескатаріанствоПалеоКетоСередземноморська
Інгредієнти
- •300 g філе сьомги
- •300 g кабачки-сирі
- •2 tbsp оливкова олія
- •1 medium лимон
- •10 g кріп
- •2 cloves часник
Кроки
- 1.Поріж кабачок півмісяцями. Посічи часник.
- 2.Обсмаж лосось у 1 ст.л. оливкової олії, шкірою вниз, 4 хв. Переверни, готуй 3 хв.
- 3.Прибери лосось, обсмаж кабачок + часник 4 хв.
- 4.Виклади, видавічай лимон, посип кропом.