Volya
Всі рецепти

Боул кисломолочний сир + ягоди за 3 хв

28 г білка, без готування. Казеїн для повільного виділення.

⏱ 3хв✂ 3підг.👤 1порц.🧊 1dхолодильник340ккал28 gP22 gC15 gF
ВсеїднийВегетаріанство

Інгредієнти

  • 200 g сир нежирний
  • 80 g чорниця
  • 15 g волоські горіхи
  • 10 g насіння льону мелених
  • 1 tsp мед

Кроки

  1. 1.Викладай сир у миску.
  2. 2.Зверху чорницю, шматочки горіхів, льон.
  3. 3.Полий медом.
Боул кисломолочний сир + ягоди за 3 хв · Volya