Name: Боул кисломолочний сир + ягоди за 3 хв
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g сир нежирний; 80 g чорниця; 15 g волоські горіхи; 10 g насіння льону мелених; 1 tsp мед

Рецепти
Боул кисломолочний сир + ягоди за 3 хв
ВсеїднийВегетаріанство

28 г білка, без готування. Казеїн для повільного виділення.

ккал

340

28g

22g

15g

⏱ 3 хв✂ 3 підг.👤 1 порц.🧊 1холодильник

Інгредієнти

200 g сир нежирний
80 g чорниця
15 g волоські горіхи
10 g насіння льону мелених
1 tsp мед

Кроки

Викладай сир у миску.
Зверху чорницю, шматочки горіхів, льон.
Полий медом.