Volya 
Рецепти
Омлет зі шпинатом і фетою
ВсеїднийВегетаріанствоКетоСередземноморська
25 г білка, 3 г вуглеводів. Середземноморський сніданок за 8 хв.
⏱ 8 хв✂ 3 підг.👤 1 порц.🧊 1холодильник
Інгредієнти
- •3 large яйця
- •50 g шпинат
- •30 g сир фета
- •1 tsp оливкова олія
Кроки
- 1Збий яйця, посоли + поперчи.
- 2Розігрій оливкову олію. В'яне шпинат 1 хв.
- 3Залий яйця на шпинат, посип фету. Готуй 2 хв до схоплення країв.
- 4Згорни навпіл, виклади на тарілку.