Лосось + коричневий рис + броколі (batch)

Інгредієнти

• •600 g філе сьомги
• •600 g вареного коричневого рису
• •400 g брокколі
• •3 tbsp соєвий соус
• •1 tbsp мед
• •1 tbsp імбир
• •1 tbsp кунжутної олії

Кроки

1. 1.Розігрій духовку 200°C. Збий соєвий соус, мед, імбир, кунжутне масло — глазур.
2. 2.Поріж лосось кубиками. Заправ половиною глазурі. Виклади на деко.
3. 3.Готуй броколі на пару 4 хв до яскраво-зеленого.
4. 4.Запікай лосось 12 хв до розшарування.
5. 5.Збирай: рис основа, броколі, лосось. Полий рештою глазурі. Холодильник до 2 днів.