Volya
← Volver al catálogo

Estiramiento de mariposa

Anatomía muscular para Estiramiento de mariposa
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: hip flexorsmobilityDificultad: 1/5

Músculos secundarios

  • glutes

Claves técnicas

    Estiramiento de mariposa · Volya