Volya
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Rollo de muñeca con mancuernas

Anatomía muscular para Rollo de muñeca con mancuernas
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: forearmsarmsDificultad: 2/5

Músculos secundarios

  • biceps

Claves técnicas

    Rollo de muñeca con mancuernas · Volya