Volya
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Estiramiento de figura 4

Anatomía muscular para Estiramiento de figura 4
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: glutesmobilityDificultad: 1/5

Músculos secundarios

  • hip flexors

Claves técnicas

    Estiramiento de figura 4 · Volya