Volya
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L-sentado en espera

Anatomía muscular para L-sentado en espera
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: corecoreDificultad: 5/5

Músculos secundarios

  • hip flexors
  • triceps

Claves técnicas

    L-sentado en espera · Volya