Volya
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Estiramiento de lagarto

Anatomía muscular para Estiramiento de lagarto
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: hip flexorsmobilityDificultad: 2/5

Músculos secundarios

  • hamstrings

Claves técnicas

    Estiramiento de lagarto · Volya