Volya
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Giro espinal acostado

Anatomía muscular para Giro espinal acostado
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: backmobilityDificultad: 1/5

Músculos secundarios

  • obliques

Claves técnicas

    Giro espinal acostado · Volya