Volya
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Rollos de cuello

Anatomía muscular para Rollos de cuello
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: shouldersmobilityDificultad: 1/5

Claves técnicas

    Contraindicaciones

    Omite o modifica este ejercicio si tienes:

    • exercise_detail.contraindication_labels.neck_injury
    Rollos de cuello · Volya