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Remo con mancuernas a un brazo · Volya

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back·pull

Remo con mancuernas a un brazo

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Dificultad

2/5

✓Análisis de forma con IA disponible

dumbbellsbench

Músculos secundarios

biceps
core

Claves técnicas

Contraindicaciones

Omite o modifica este ejercicio si tienes:

dolor lumbar