Volya
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Extensión aérea con mancuernas

Anatomía muscular para Extensión aérea con mancuernas
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: tricepsarmsDificultad: 2/5

Claves técnicas

    Contraindicaciones

    Omite o modifica este ejercicio si tienes:

    • exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain
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