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dominada

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Músculo principal: backpullDificultad: 4/5Análisis de forma con IA disponible

Músculos secundarios

biceps
shoulders
core

Claves técnicas

Contraindicaciones

Omite o modifica este ejercicio si tienes:

lesión de hombro

dominada · Volya