Volya
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Plegado hacia adelante sentado

Anatomía muscular para Plegado hacia adelante sentado
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: hamstringsmobilityDificultad: 2/5

Músculos secundarios

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Claves técnicas

    Plegado hacia adelante sentado · Volya