Volya
← Volver al catálogo

Peso muerto de sumo

Anatomía muscular para Peso muerto de sumo
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Músculo principal: gluteslegsDificultad: 3/5Análisis de forma con IA disponible

Músculos secundarios

  • hamstrings
  • back

Claves técnicas

    Contraindicaciones

    Omite o modifica este ejercicio si tienes:

    • dolor lumbar
    • lesión de rodilla
    • exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
    • exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled
    Peso muerto de sumo · Volya