← Volver al catálogo

Flexiones con agarre ancho

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Músculo principal: chestpushDificultad: 2/5

Músculos secundarios

shoulders

Claves técnicas

Contraindicaciones

Omite o modifica este ejercicio si tienes:

lesión de hombro
exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury

Flexiones con agarre ancho · Volya