Semillas de chía
Whole black chia seeds, ~28 g (2 tbsp).
Por porción · 28 g
138
calorías
4.7 g
Proteína
11.9 g
Carbs.
8.7 g
Grasa
9.8 g
Fibra
Micronutrientes
- calcium mg
- 179
- iron mg
- 2.2
- magnesium mg
- 95
- omega3 ala g
- 5
- zinc mg
- 1.3
Dietas compatibles
- Omnívoro
- Vegetariano
- vegano
- pescatariano
- cetogénico
- Paleo
- mediterráneo
- halal
- Comestible según la ley judía