Batido antiinflamatorio de bayas + espinacas
12 g de fibra, 12 g de proteína. Bomba antioxidante en 3 minutos.
⏱ 3mín.✂ 3prep.👤 1porc.300calorías12 gP50 gC7 gF
veganoVegetariano
Ingredientes
- •150 g bayas congeladas
- •50 g espinaca
- •1 medium banana
- •250 ml leche de soja
- •15 g semillas de chía
- •1 tsp jengibre
Pasos
- 1.Licue todo durante 30 segundos hasta que quede suave.
- 2.Beba dentro de una hora para una máxima retención de nutrientes.