Name: Batido antiinflamatorio de bayas + espinacas
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g bayas congeladas; 50 g espinaca; 1 medium banana; 250 ml leche de soja; 15 g semillas de chía; 1 tsp jengibre

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Batido antiinflamatorio de bayas + espinacas
veganoVegetariano

12 g de fibra, 12 g de proteína. Bomba antioxidante en 3 minutos.

calorías

300

P

12g

C

50g

F

7g

⏱ 3 mín.

✂ 3 prep.

👤 1 porc.

Ingredientes

150 g bayas congeladas
50 g espinaca
1 medium banana
250 ml leche de soja
15 g semillas de chía
1 tsp jengibre

Pasos

Licue todo durante 30 segundos hasta que quede suave.
Beba dentro de una hora para una máxima retención de nutrientes.

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Batido antiinflamatorio de bayas + espinacas · Volya