Name: Leche dorada (latte de cúrcuma)
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 250 ml leche-de-avena-original; 1 tsp cúrcuma; 1 tsp jengibre; 1 pinch canela; 1 pinch pimienta negra; 1 tsp Miel

Recetas
Leche dorada (latte de cúrcuma)
OmnívoroVegetarianomediterráneo

Clásico antiinflamatorio. La pimienta negra aumenta la absorción de curcumina.

calorías

150

22g

⏱ 5 mín.✂ 2 prep.👤 1 porc.

Ingredientes

250 ml leche-de-avena-original
1 tsp cúrcuma
1 tsp jengibre
1 pinch canela
1 pinch pimienta negra
1 tsp Miel

Pasos

Calienta la leche de avena suavemente en una cacerola.
Incorpora la cúrcuma, el jengibre, la canela y la pimienta.
Cocine a fuego lento durante 3 minutos a temperatura baja.
Vierta y agregue la miel cuando esté más fría.