
Leche dorada (latte de cúrcuma)
Clásico antiinflamatorio. La pimienta negra aumenta la absorción de curcumina.
⏱ 5mín.✂ 2prep.👤 1porc.150calorías4 gP22 gC5 gF
OmnívoroVegetarianomediterráneo
Ingredientes
- •250 ml leche-de-avena-original
- •1 tsp cúrcuma
- •1 tsp jengibre
- •1 pinch canela
- •1 pinch pimienta negra
- •1 tsp Miel
Pasos
- 1.Calienta la leche de avena suavemente en una cacerola.
- 2.Incorpora la cúrcuma, el jengibre, la canela y la pimienta.
- 3.Cocine a fuego lento durante 3 minutos a temperatura baja.
- 4.Vierta y agregue la miel cuando esté más fría.