
Sopa antiinflamatoria verde
7 g de fibra, repleta de clorofila. Vegano + apto para congelador.
⏱ 25mín.✂ 10prep.👤 4porc.🧊 3dnevera180calorías7 gP15 gC12 gF
veganoVegetarianoPaleocetogénicomediterráneo📦 Meal prep❄ Apto congelador
Ingredientes
- •400 g brócoli
- •150 g espinaca
- •100 g palta
- •1000 ml caldo de verduras
- •3 cloves ajo
- •2 tbsp aceite de oliva
- •1 medium limón
Pasos
- 1.Saltee el ajo picado en aceite de oliva durante 30 segundos en una olla.
- 2.Agrega los floretes de brócoli + caldo. Cocine a fuego lento 12 min.
- 3.Agrega las espinacas durante el último minuto.
- 4.Licúa con aguacate + jugo de limón hasta que esté cremoso. Sal al gusto.