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Tostada de aguacate con huevos escalfados

20 g de proteína, 10 g de fibra. El desayuno dueño de Instagram.

⏱ 10mín.✂ 5prep.👤 1porc.460calorías20 gP36 gC26 gF
OmnívoroVegetarianomediterráneo

Ingredientes

  • 72 g pan de masa madre
  • 100 g palta
  • 2 large huevos
  • 1 tsp zumo de limón
  • 1 pinch hojuelas de chile

Pasos

  1. 1.Tostar masa madre. Triture el aguacate con jugo de limón, sal.
  2. 2.Lleve el agua a fuego lento. Rompe los huevos en un tazón pequeño y deslízalos en agua.
  3. 3.Escalfar 3 minutos hasta que las claras cuajen.
  4. 4.Unte el aguacate sobre la tostada, cubra con huevos escalfados y espolvoree hojuelas de chile.
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