Sándwich de puré de garbanzos y atún (sin mayonesa)

Ingredientes

• •150 g garbanzos cocidos
• •120 g atún en agua
• •60 g yogur griego
• •40 g apio
• •1 tbsp zumo de limón
• •5 g eneldo
• •60 g pan integral

Pasos

1. 1.Escurrir los garbanzos y el atún. Triture con un tenedor.
2. 2.Incorpora el yogur, el jugo de limón, el apio picado y el eneldo.
3. 3.Untar sobre pan, comer en sándwich o abierto.