Bombas de grasa de cacao (×12, ceto)

Name: Bombas de grasa de cacao (×12, ceto)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Ingredients: 120 g aceite-de-coco-virgen; 120 g mantequilla de almendras; 30 g cacao en polvo; 40 g eritritol

140 kcal cada uno, 14 g de grasa. Energía del tamaño de un bocado para los antojos cetogénicos.

⏱ 15mín.✂ 15prep.👤 12porc.🧊 14dnevera140calorías3 gP3 gC14 gF

veganoVegetarianocetogénicoPaleo📦 Meal prep❄ Apto congelador

Micros por ración

% de la ingesta diaria adulta (FDA/EFSA promedio)

Hierro
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Calcio
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B12
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Omega-3
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Zinc
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Esta receta tiene B12 insignificante. Los veganos deben suplementar B12 por separado (el único nutriente que las plantas no aportan de forma fiable).

Ingredientes

•120 g aceite-de-coco-virgen
•120 g mantequilla de almendras
•30 g cacao en polvo
•40 g eritritol

Pasos

1.Derrita el aceite de coco + la mantequilla de almendras en el microondas durante 30 segundos.
2.Incorpora el cacao + eritritol hasta que quede suave.
3.Vierta en un molde de silicona (o en una bandeja para cubitos de hielo).
4.Congele durante 30 minutos, sáquelo. Guárdelo en el congelador hasta por 2 meses.