Ensalada keto de atún y huevo
42 g de proteína, 4 g de carbohidratos. Huevos duros + atún sobre verduras.
⏱ 8mín.✂ 8prep.👤 1porc.🧊 1dnevera480calorías42 gP4 gC32 gF
Omnívoropescatarianocetogénico
Ingredientes
- •160 g atún en aceite
- •2 large huevos
- •20 g mayonesa regular
- •40 g apio
- •100 g lechuga romana
Pasos
- 1.Hervir los huevos duros durante 10 min, enfriar, pelar y picar.
- 2.Escurra el atún, tenedor con mayonesa y apio cortado en cubitos.
- 3.Coloque una capa sobre lechuga romana y cubra con huevos picados.
- 4.Pimienta negra al gusto.