Zoodles con pesto + pollo (keto)
35 g de proteína, 11 g de carbohidratos. El calabacín en espiral sustituye a la pasta.
⏱ 12mín.✂ 8prep.👤 2porc.🧊 2dnevera410calorías35 gP11 gC24 gF
Omnívorocetogénicomediterráneohalal📦 Meal prep
Ingredientes
- •500 g calabacín crudo
- •60 g pesto-albahaca
- •150 g tomates cherry
- •250 g pechuga de pollo
- •1 tbsp aceite de oliva
Pasos
- 1.Haga espirales de calabacín para formar fideos. Sal ligeramente, seca para escurrir el agua.
- 2.Dorar el pollo durante 5 minutos por lado en aceite de oliva. Rebanada.
- 3.Saltee los zoodles durante 2 minutos, no los cocine demasiado.
- 4.Mezcle con pesto + tomates cortados por la mitad + pollo.