Name: Tazón de arroz con miso y salmón
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g filete de salmón; 300 g arroz integral cocido; 2 tbsp pasta de miso; 1 tbsp Miel; 200 g brócoli; 5 g semillas de sésamo; 1 tsp jengibre

Recetas
Tazón de arroz con miso y salmón
Omnívoropescatariano📦 Meal prep

Glaseado de miso caramelizado sobre salmón, 36 g de proteína. Fácil preparación de comidas.

calorías

520

36g

50g

18g

⏱ 20 mín.✂ 5 prep.👤 2 porc.🧊 2nevera

Ingredientes

300 g filete de salmón
300 g arroz integral cocido
2 tbsp pasta de miso
1 tbsp Miel
200 g brócoli
5 g semillas de sésamo
1 tsp jengibre

Pasos

Calentar el horno a 200°C. Mezcla miso, miel y jengibre rallado.
Unte el salmón con glaseado de miso. Colóquelo en una bandeja para hornear.
Cocine el brócoli al vapor durante 4 minutos hasta que esté brillante.
Hornee el salmón durante 10 minutos hasta que se desmenuce.
Plato: arroz, brócoli, salmón. Espolvorea semillas de sésamo.