
Saltado peruano de pollo con quinua
42 g de proteína. Salteado al estilo peruano sobre quinua en lugar de papas fritas.
⏱ 25mín.✂ 10prep.👤 2porc.🧊 2dnevera510calorías42 gP50 gC12 gF
Omnívorohalalmediterráneo📦 Meal prep
Ingredientes
- •300 g pechuga de pollo
- •300 g quinua cocida
- •1 medium pimiento morrón
- •1 medium cebolla
- •1 medium tomate
- •2 tbsp salsa de soja
- •1 medium cal
- •1 tbsp aceite de oliva
- •10 g cilantro
Pasos
- 1.Cortar el pollo, los pimientos, la cebolla y el tomate en tiras.
- 2.Calentar aceite de oliva en wok muy caliente. Dorar el pollo durante 4 min.
- 3.Agregue las verduras y saltee durante 4 min. Vierta la salsa de soja y el jugo de lima.
- 4.Coloque en un plato la quinua y cubra con saltado.
- 5.Esparce cilantro.