Volya
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Requesón de 3 minutos + tazón de frutos rojos

28 g de proteína, sin cocinar. Caseína de liberación lenta.

⏱ 3mín.✂ 3prep.👤 1porc.🧊 1dnevera340calorías28 gP22 gC15 gF
OmnívoroVegetariano

Ingredientes

  • 200 g requesón bajo en grasa
  • 80 g arándanos
  • 15 g nueces
  • 10 g semillas de lino molidas
  • 1 tsp Miel

Pasos

  1. 1.Vierta el requesón en un tazón.
  2. 2.Cubra con arándanos, trozos de nueces y lino.
  3. 3.Rocíe miel.