
Requesón de 3 minutos + tazón de frutos rojos
28 g de proteína, sin cocinar. Caseína de liberación lenta.
⏱ 3mín.✂ 3prep.👤 1porc.🧊 1dnevera340calorías28 gP22 gC15 gF
OmnívoroVegetariano
Ingredientes
- •200 g requesón bajo en grasa
- •80 g arándanos
- •15 g nueces
- •10 g semillas de lino molidas
- •1 tsp Miel
Pasos
- 1.Vierta el requesón en un tazón.
- 2.Cubra con arándanos, trozos de nueces y lino.
- 3.Rocíe miel.