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Tortilla de espinacas + queso feta
OmnívoroVegetarianocetogénicomediterráneo
25 g de proteína, 3 g de carbohidratos. Desayuno mediterráneo en 8 min.
calorías
340
P
25g
C
3g
F
24g
⏱ 8 mín.✂ 3 prep.👤 1 porc.🧊 1nevera
Ingredientes
- 3 large huevos
- 50 g espinaca
- 30 g queso feta
- 1 tsp aceite de oliva
Pasos
- Batir los huevos, sal + pimienta.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Marchitar las espinacas 1 min.
- Vierta los huevos sobre las espinacas y espolvoree el queso feta. Cocine 2 minutos hasta que los bordes cuajen.
- Doblar por la mitad y deslizar sobre un plato.