Salteado de camarones + brócoli

Name: Salteado de camarones + brócoli
Prep time: 8 min
Cook time: 7 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g camarón; 250 g brócoli; 1 medium pimiento morrón; 2 cloves ajo; 1 tsp jengibre; 2 tbsp salsa de soja; 1 tbsp aceite de sésamo; 300 g arroz blanco cocido

32 g de proteína, 15 minutos en total. Camarones congelados = siempre listos en el congelador.

⏱ 15mín.✂ 8prep.👤 2porc.🧊 1dnevera460calorías32 gP50 gC12 gF

Omnívoropescatariano📦 Meal prep

Ingredientes

•300 g camarón
•250 g brócoli
•1 medium pimiento morrón
•2 cloves ajo
•1 tsp jengibre
•2 tbsp salsa de soja
•1 tbsp aceite de sésamo
•300 g arroz blanco cocido

Pasos

1.Descongele los camarones con agua fría si están congelados.
2.Rebanar pimiento + brócoli. Calienta aceite de sésamo en un wok.
3.Sofreír ajo + jengibre 30 seg. Agrega pimienta + brócoli, 3 min.
4.Agregue los camarones + salsa de soja, saltee durante 3 minutos hasta que los camarones estén rosados.
5.Sirva sobre arroz.