
Ensalada mediterránea de atún y garbanzos
42 g de proteína, sin cocinar, perfecto para lonchera.
⏱ 10mín.✂ 10prep.👤 1porc.🧊 1dnevera470calorías42 gP32 gC18 gF
Omnívoropescatarianomediterráneo
Ingredientes
- •120 g atún en agua, enlatado
- •150 g garbanzos, cocidos
- •100 g pepino
- •100 g tomates cherry
- •30 g queso feta
- •1 tbsp aceite de oliva
- •1 tbsp zumo de limón
Pasos
- 1.Escurrir el atún y los garbanzos.
- 2.Corte el pepino en cubos y corte los tomates por la mitad.
- 3.Mezcla todo con aceite de oliva y jugo de limón.
- 4.Desmenuza el queso feta encima. Sazone con pimienta.