Τζάμπινγκ
Κύριος μυς: full bodycardioΔυσκολία: 1/5
Δευτερεύοντες μύες
- shoulders
- legs
Οδηγίες τεχνικής
Αντενδείξεις
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:
- exercise_detail.contraindication_labels.pelvic_floor
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις: