Volya
Receptek
Gyakorlatok
Ételek
Útmutatók
Blog
Árak
⌕
Nyelv váltása
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
←
Vissza a katalógushoz
quadriceps
·
legs
Vissza guggolás
Másodlagos izmok
glutes
hamstrings
core
Testtartás-tippek
Ellenjavallatok
Hagyd ki vagy módosítsd ezt a mozgást, ha:
térdsérülés
Szívbetegség
Kontrollálatlan magas vérnyomás
Vissza guggolás · Volya