← Vissza a katalógushoz

Butt Kicks

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Elsődleges izom: full bodycardioNehézség: 1/5

Másodlagos izmok

hamstrings
calves

Testtartás-tippek

Ellenjavallatok

Hagyd ki vagy módosítsd ezt a mozgást, ha:

térdsérülés
exercise_detail.contraindication_labels.pelvic_floor

Butt Kicks · Volya