Volya
← Vissza a katalógushoz

Pillangó nyújtás

Izomanatómia — Pillangó nyújtás
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Elsődleges izom: hip flexorsmobilityNehézség: 1/5

Másodlagos izmok

  • glutes

Testtartás-tippek

    Pillangó nyújtás · Volya