Volya
Receptek
Gyakorlatok
Ételek
Útmutatók
Blog
Árak
⌕
Nyelv váltása
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
Hagyományos holthúzás · Volya
←
Vissza a katalógushoz
hamstrings
·
pull
Hagyományos holthúzás
Másodlagos izmok
glutes
back
core
traps
Testtartás-tippek
Ellenjavallatok
Hagyd ki vagy módosítsd ezt a mozgást, ha:
deréktájékfájdalom
Porckorongsérv
Kontrollálatlan magas vérnyomás
Szívbetegség
térdsérülés