← Vissza a katalógushoz

Súlyzós csuklótekercs

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Elsődleges izom: forearmsarmsNehézség: 2/5

Másodlagos izmok

biceps

Testtartás-tippek

Súlyzós csuklótekercs · Volya