Volya
← Vissza a katalógushoz

4. ábra nyújtás

Izomanatómia — 4. ábra nyújtás
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Elsődleges izom: glutesmobilityNehézség: 1/5

Másodlagos izmok

  • hip flexors

Testtartás-tippek

    4. ábra nyújtás · Volya