Volya
← Vissza a katalógushoz

Hamstring nyújtás

Izomanatómia — Hamstring nyújtás
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Elsődleges izom: hamstringsmobilityNehézség: 1/5

Másodlagos izmok

  • calves

Testtartás-tippek

    Hamstring nyújtás · Volya